ブレイクタイム

その場に

居続けると

 

気持ちの

り替えが

うまくできないことがある。

 

席を外して

レイクタイムを

もうけることで

 

感情をケアして

 

そして

気持ちを

切り変えることができる。

 

あえて

その場から一旦離れる。

 

ひと息入れる。

 

ブレイクタイムが

必要な時は

 

どうぞ

自分のために

 

そんな時間を

保してあげてね!!