憎しみ

憎しみは

とても重いエネルギー。

 

 

体内に溜め込んでおくと

自分自身の肉体と精神を痛めつけてしまう。

 

 

手放したくても

手放せない強い想念。

 

 

その想念は

他者に向けられているようで

実は自分自身を射抜いている。

 

 

絡まる現象と感情は

本来セットではない。

 

 

憎しみに振り回されることなく

惑わされることなく

 

現象を恨むことなく

 

絡まる糸をほどくように

憎しみという感情を

現象から切り離してみよう。

 

 

そのなんとも言えない

もにゅもにょした感覚を

 

ただただ

心の目で見つめてあげる。

 

 

意識を向けられた

憎しみのエネルギーは

 

 

ほどなくして

純粋なエネルギーへと変容していくでしょう。