思うままに 生きてはいけないと   あなた自身を 縛らなくてもいい。     誰かや何かに 縛られていると 感じるかもしれないが     縛っているのは あなたの 握りし […]

胸の真ん中 あたりが 違和感を訴えていた。     ダンガンダンダと 振動を起こす。     なかなか収まらない その感覚。     私の心身が ダイレクトに […]

お客様に 鑑定で お話ししていることは     自分自身にも 当てはまることが 多々あります。     多々ありすぎるくらいに シンクロしていたりします。   &nbsp […]

人は 自分自身に対して 手荒い言葉を 投げつけていたりする。     知らず知らずのうちに。     自分自身から 暴言を吐かれ続けたら     一体あなたは […]

ネガティブな 感情が 暴走しているとき     その感情と 一体化して 感情に巻き込まれてしまう。   　   感情に 振り回されて     ネガティブなモノを […]

その昔 「人前で泣いてはいけない」と 教え込まれた世代があった。     今は その縛りが緩くなっている。   　   泣き顔を見せてもいい。 泣くことが負けじゃない。 みっともな […]

メッセージを 律儀に ありがたく 受け取ってくれる人もいれば     受け取るのに 時間がかかりそうかなあと思う 場合もあります。   　   聞いたアドバイスを そのまんま 取り […]

失敗（と思い込んだこと）が 重なると 自信をなくしてしまうもの。     “完璧にできていない＝全て失敗” と捉えてしまうと     そこに含まれている 成功体験は あなたの脳内で […]

“できない！”と 放った時点で   自分には そんなことできないと 宣言することになります。     それは     ご自分の可能性を 否定することでもあります。 &nb […]

ハードルの 高さは ほどほどにしておくと 取り組みやすい。   　   ハードルを 低めに設定して     「できた！」 「これもできた！」 「あっ、これもできたあーー！！」と & […]